Sou mãe, escritora, instrutora de yoga, terapeuta integrativa e fundadora da Escola Autoconhecimento na Prática.

Minha trajetória profissional começou no universo da comunicação, onde atuei por mais de 10 anos em grandes empresas, desenvolvendo conteúdos, estratégias e projetos de comunicação, além de trabalhar diretamente com assessoria e gerenciamento de crises. Foi nesse caminho que me aprofundei em algo que atravessa todo o meu trabalho até hoje: a comunicação como ferramenta de conexão, consciência e transformação.

Ao longo dessa experiência, também me dediquei ao estudo e ao ensino da gestão das emoções, através do yoga e das terapias integrativas, compreendendo que a forma como nos comunicamos com o mundo começa, antes de tudo, na relação que construímos conosco.

Foi desse encontro que nasceu minha escola: um espaço para criar experiências e caminhos de transformação por meio de vivências, viagens de autoconhecimento, livros, atendimentos e produtos que trazem mais autocuidado e bem-estar para a rotina.