Escrita Criativa
Exercícios para você usar a escrita como ferramenta de expansão pessoal e profissional
Respire fundo, você chegou no lugar certo!
Aprenda a Escrita Meditativa
Imagine se, ao invés de lutar contra seus pensamentos, você pudesse acolhê-los.
Ao invés de resistir à ansiedade, você aprendesse a transformá-la.
Ao invés de se sentir sobrecarregada, você sentisse paz.
Isso não é um sonho distante. Isso é o que o Yoga e a Escrita Meditativa podem fazer por você.
E eu estou aqui para te guiar nessa jornada. 🌿
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Eu sei como é…
Acordar e sentir um cansaço mental extremo antes mesmo do dia começar
Estar fisicamente em um lugar, mas sua mente estar em outro
Querer relaxar, mas não conseguir desligar os pensamentos
Sentir o coração acelerado e estar sempre em estado de alerta
O Yoga me ajudou nessas e em muitas outras questões.
Por isso eu quero te ajudar também.
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O que você vai aprender nesse curso?
Ter mais consciência em como lidar com a ansiedade com as técnicas do Yoga e Escrita Meditativa
Este curso não é só sobre posturas bonitas!
É sobre encontrar equilíbrio entre corpo e mente.
Práticas para situações do dia a dia: como dormir melhor, lidar com a sobrecarga e encontrar paz em momentos difíceis.
Você não precisa ter experiência, flexibilidade ou tempo de sobra.
Você só precisa de uma coisa: disposição para cuidar de si mesma. 💙
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Aulas e conteúdos para a sua prática
de autoconhecimento e bem-estar 💫
Entenda mais sobre como lidamos com a Ansiedade utilizando técnicas do Yoga
Neste curso, abordaremos como usar o yoga para melhorar as relações, a qualidade do sono e o bem-estar no dia a dia. Os exercícios serão realizados de forma prática e intuitiva, com aulas novas toda semana, para que você possa aplicar as ferramentas aprendidas de maneira eficaz na rotina.🙏
⭐ Técnicas de Respiração (Pranayamas)
Para acalmar o sistema nervoso e reduzir crises de ansiedade.
✍️ Escrita Meditativa
A escrita meditativa é um mergulho poderoso no autoconhecimento. Além disso, pode ajudar a entender a raíz dos problemas, sendo uma ferramenta assertiva de anamnese.
✨Asanas - Suaves e Restauradoras
Para liberar tensões e reduzir crises de ansiedade.
💡Gestão das Emoções
Transforme a escrita em um canal para liberar bloqueios e emoções acumuladas, ajudando a desenvolver a inteligência emocional.
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Para quem é a Jornada Florescer?
É para todos que desejam ampliar o autoconhecimento, gerenciar as emoções, melhorar as relações e diminuir estresse e ansiedade. Profissionais que acreditam no bem-estar integral também podem se beneficiar dessa ferramenta em seus atendimentos.
🌿 Para quem deseja organizar os pensamentos e ter mais clareza na rotina.
🌿 Para quem busca inspiração para criar conteúdos autênticos e alinhados à sua missão, fortalecendo sua presença em todas as áreas da vida.
🌿 Para profissionais que desejam agregar valor às suas práticas, oferecendo uma experiência terapêutica ainda mais rica.
🌿 Para quem tem a necessidade de uma ferramenta para lidar com bloqueios emocionais ou explorar a intuição.
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Veja as ferramentas que você
encontra na Jornada Florescer
Desenvolvimento Pessoal e Profissional
Oportunidade de explorar o seu autoconhecimento e melhorar os seus resultados e as suas relações.
Autoavaliação
Conheça os Chakras e as ferramentas para entender as emoções e os pontos que precisam ser trabalhados.
Material Didático rico e intuitivo
Conteúdos para facilitar a aplicação com diferentes perfis de clientes.
Métodos práticos
Exercícios e técnicas de Respiração Pranayama e Mindfulness para aliviar sintomas de estresse e ansiedade.
Aula nova toda semana
Encontre dicas exclusivas que complementam o curso de escrita meditativa, ajudando você a expandir seu autoconhecimento e inspiração
Diferencial no mercado holístico
Um método criado para tornar o seu processo de autoconhecimento mais profundo e assertivo.
Conteúdos Exclusivos
Receba textos e entrevistas exclusivas com profissionais de bem-estar, para inspirar a sua transformação interior.
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O que diz quem participou das aulas de autoconhecimento
Com quem você vai aprender?
Olá, me chamo Michelle Palermi, tenho 32 anos, sou jornalista de formação, e trabalho com comunicação especializada em bem-estar desde 2015. Ensinar e comunicar são minhas grandes paixões, me tornei instrutora de yoga em 2021, atendi centenas de alunos e escrevi livros sobre o tema. Os livros são portais para nosso desenvolvimento, que nos fazem acessar novos horizontes.
Como uma boa capricorniana, gosto de viver o meu trabalho, por isso foi tão importante escolher fazer algo que vibra o meu coração.
Com os cursos e aprendizados ao longo desses anos, criei o Método Florescer, que une Escrita Meditativa e Harmonização Emocional através de práticas de Yoga. Tudo isso com a finalidade de proporcionar Comunicação Autêntica e Autoconhecimento para ainda mais pessoas.
Hoje, meu grande propósito é levar temas complexos de maneira simplificada e acessível para todos, inspirando equilíbrio entre mente, corpo e espírito.
Quanto você vai investir nessa Jornada?
De R$997,00
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Valor Especial para você!
Acreditamos que o autoconhecimento profundo
é a chave para o bem-estar integral
VOCÊ PRONTA PARA DESEMPENHAR SUAS ATIVIDADES COM
AINDA MAIS EFICIÊNCIA!
Perguntas Frequentes
O Yoga é uma ferramenta integrativa para autoconhecimento, gestão das emoções e bem-estar. Porém, não substitui nenhuma prática médica com psicólogos e psiquiátricas.
O curso une as técnicas do Yoga com ferramentas exclusivas de autoconhecimento e aulas atualizadas toda semana. O objetivo principal é te ajudar a mergulhar no autoconhecimento para assim atingir hábitos mais positivos e saudáveis.
O acesso ao curso é feito pela plataforma da Hotmart. Assim que a sua compra for aprovada, você receberá todas as informações de acesso via email. O suporte para dúvidas é pelo email suporte@michellepalermi.com.br
Você poderá pedir seu reembolso em até 7 dias e ter todo o seu dinheiro de volta.
Aviso Legal: “Nenhuma informação contida neste produto deve ser interpretada como uma afirmação da obtenção de resultados. Qualquer referência ao desempenho passado ou potencial de uma estratégia abordada no conteúdo não é, e não deve ser interpretada como uma recomendação ou como garantia de qualquer resultado específico.”
Copyright © 2025 Michelle Palermi - Jornalista e Escritora
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