VOCÊ PODE APLICAR IMEDIATAMENTE A MEDITAÇÃO SEGUINDO APENAS 1 DAS DICAS QUE APRESENTO NESTE EBOOK EXCLUSIVO.
Chega de remoer o passado ou viver antecipando o futuro. Tenha acesso a alternativas testadas e comprovadas para te trazer para o momento presente mesmo que seu dia a dia seja intenso e que nunca tenha meditado!
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Se você precisa viver melhor, ter mais foco ou fazer melhores escolhas mas não sabe por qual caminho seguir, você está no lugar certo
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A melhor oportunidade para você começar a ter mais saúde e foco em pouquíssimo tempo.

Pense em qualquer pessoa que seja muito bem-sucedida. Com certeza ela aprendeu a fazer algo que a maioria das pessoas ignoram em toda sua vida…

CONSTRUIR E MANTER O EQUILIBRIO EMOCIONAL

Deixar a saúde mental para depois não é uma opção segura e muito menos sábia, afinal, alguém que, por exemplo, possui uma rotina extremamente exaustiva, pode passar por sérios apuros e sofrer com ansiedade e outras doenças relacionadas ao estresse.

Enquanto aqueles que desenvolveram recursos mentais, sentiriam algum impacto, mas ainda teriam formas de minimizar esses impactos

Por outro lado, sei que é frustrante procurar soluções e não saber onde encontrar, por isso, preparei este guia com dicas práticas para você começar sua prática.

…e assim conquistar mais segurança e tranquilidade em relação a sua vida e as suas relações pessoais.

E sabe o que é melhor? Você pode começar a colher os primeiros resultados em apenas uma semana!

Isso mesmo, você só precisa devorar o conteúdo deste e-book, escolher a melhor estratégia para você e aplicar o passo a passo para gerar o seu bem estar.

Incrível, não é mesmo? Chegou a SUA hora de também criar sua rotina com mais saúde.

Se você precisa viver melhor, ter mais foco ou fazer melhores escolhas
mas não sabe por qual caminho seguir, você está no lugar certo.

Você pode aplicar a meditação imediatamente seguindo apenas 1 das dicas, que apresento neste e-book exclusivo! Chega de remoer o passado ou viver antecipando o futuro.
Tenha acesso a alternativas testadas e comprovadas para te trazer para o momento presente mesmo que seu dia a dia seja intenso! OFERTA ESPECIAL POR TEMPO LIMITADO!

Como começar a meditar?

Neste ebook você encontra exercícios práticos e fáceis de realizar no seu dia a dia

Meditação para viver melhor!

Por que ler o Ebook e praticar meditação?

A meditação elimina o excesso de pensamentos, uma das causas comuns de ansiedade. Não é sobre parar de pensar, eliminar todos os pensamentos, porque os pensamentos são um processo natural da mente.

O que está incluso nesse ebook?

Leia na hora que
você quiser

Aula Bônus

Meditação Guiada

Conheça a Michelle Palermi

Michelle Palermi é mãe, jornalista e instrutora de Yoga. Apaixonada por comunicação, já atuou em grandes players do mercado da beleza desenvolvendo conteúdos e assessoria de imprensa. Está escrevendo seu terceiro livro no qual será lançado em breve. O gerenciamento de crises e o ensino na gestão das emoções estão e estiveram presentes em mais de 10 anos de atuação intensa no mercado. Atualmente, deseja entregar toda essa experiência aliada ao que mais ama, o desenvolvimento humano, através das técnicas do Yoga e Meditação.

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