Yoga é exercício físico? O que diferencia o Yoga dos outros exercícios é que ele não trabalha somente o corpo físico, ele vai além. O Yoga trabalha nosso corpo Leia Mais
Redes sociais e os gatilhos da ansiedade As redes sociais são importantes para nossa comunicação. Através delas, podemos nos conectar com diferentes pessoas e buscar inspirações. Mas cada vez mais caímos em Leia Mais
Comunicação Positiva e o Yoga Um dos princípios do Yoga é a NÃO-VIOLÊNCIA. Por isso digo que Yoga vai muito além das posturas. Praticar Yoga é se entender como um Leia Mais
Comunicação além das palavras Você já deve ter escutado que somos um reflexo daquilo que falamos e fazemos, certo? Na prática isso funciona muito mais do que imaginamos. Isso Leia Mais