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Michelle Palermi

Michelle Palermi

Mãe, escritora e jornalista. Apaixonada por comunicação, já atuou em grandes players do mercado da beleza desenvolvendo conteúdos e assessoria de imprensa. Atualmente, deseja entregar toda essa experiência aliada ao que mais ama, o desenvolvimento humano, através das técnicas do Yoga.

O verdadeiro ajuste do Yogui

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O verdadeiro ajuste do yogui não está na Asana, mas sim na sua mente. “O yogui que vê como iguais um punhado de barro, uma rocha e o ouro, é chamado de “ajustado”.”

Podemos, com isso, entender que o yoga é praticado muito antes de chegar no tapete. Ele é praticado no nosso dia a dia, em nossa postura e forma de lidar com a vida. A Asana é só uma parte, também importante, de tudo isso. E sempre lembrando que o objetivo não é a perfeição da postura, mas sim a evolução da mente.


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propósitosubstantivo masculino1.intenção (de fazer algo); projeto, desígnio.“tenho o firme propósito de viajar”2.aquilo que se busca alcançar; objetivo, finalidade, intuito.“ter bons propósitos na